Description

Reconnexion nature est une activité de 60 minutes, qui vise à permettre aux élèves du primaire de découvrir et d’expérimenter les bienfaits de la nature et les pratiques de reconnexion à celle-ci à l’aide de leurs sens.

Les bienfaits de la nature ont un pouvoir positif sur l’humain au niveau :

• de la santé physique (système immunitaire, nerveux, développement moteur) ;
• de la santé mentale (humeur, impulsivité, anxiété, etc.) ;
• des capacités cognitives (concentration, mémoire, apprentissage).

Pour les enfants d’âge scolaire, la nature a de nombreux bienfaits sur l’apprentissage.

Cette immersion en milieu naturel, comme une forêt urbaine ou un parc, fait vivre aux enfants une relation émotionnelle positive avec la nature. Elle peut aussi renforcer leur envie de poser des gestes concrets pour la protéger.

Reconnexion nature est une activité tirée du programme HORS-PISTE élaboré par le Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale de l’Université de Sherbrooke et déployé nationalement par le CISSS de la Montérégie-Centre.

Objectifs

L’objectif principal de cette activité est de permettre aux plus jeunes d’expérimenter et de comprendre les effets de la nature sur le bien-être.

Au programme : 

• Expérimenter une immersion en nature par la pleine conscience
• Explorer ses sens
• Apprendre à composer avec les émotions et le stress
• Mieux comprendre la nature et saisir la place que l’humain y occupe
• Établir une connexion entre la nature et les gestes du quotidien

Partenaire

Merci au Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale de l’Université de Sherbrooke et le CISSS de la Montérégie-Centre pour leur préciseuse collaboration et le partage de contenu. Une tournée pilote est actuellement en cours dans quelques écoles, grâce au soutien de la Ville de Sherbrooke.